・雑穀（はくばく　十六穀ごはん）入りご飯
・鶏つくね＋ししとう
・しそ入り卵焼き
・ピクルス（ピーマン＆赤ピーマン＆玉ねぎ）
・佃煮
・ほうれん草のにんにく炒め
・プチトマト

鶏つくねは先日多めに作って冷凍しておいたもの。

今日のみ言葉〜mustard seed

食べ物や飲み物、着物のことで心配してはいけません。今、現に生きている、そのことのほうが、何を食べ、何を着るかということより、ずっと大事です。
空の鳥を見なさい。食べ物の心配をしていますか。種をまいたり、刈り取ったり、倉庫にため込んだりしていますか。そんなことをしなくても、天の父は鳥を養っておられるでしょう。まして、あなたがたは天の父にとって鳥よりはるかに価値があるのです。
だいたい、どんなに心配したところで、自分のいのちを一瞬でも延ばすことができますか。
（新）マタイの福音書　６章２５節〜２７節

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・紅きび入りご飯
・豚しゃぶねぎだれがけ
・ピクルス
・冷奴
・ぼうふうのごま和え
・キャベツと油揚げの味噌汁

今日のみ言葉〜mustard seed

何事も心配してはなりません。むしろ、どんなことでも祈りなさい。神様にお願いしなさい。そして、祈りに答えてくださる神様に感謝するのを、忘れてはいけません。
そうすれば、人間の理解をはるかに超えた、すばらしい神様の平安を経験できます。キリスト・イエスに頼る時、その平安は、あなたがたの心と思いとを静め、安らかにしてくれるのです。
（新）ピリピ人への手紙　４章６節〜７節


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・雑穀（はくばく　雑穀の入った麦ごはん）入りご飯
・ぶりの照り焼き
・プチトマト
・佃煮
・卵焼き
・ピクルス（ピーマン、赤ピーマン、玉ねぎ）
・ブロッコリーのチーズ和え

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ぃゃ〜…
午後からの大風＆大雨＆雷には参りました。

この天候、なんだか某党の選挙結果をあらわしているような！？




・萬坊の天然鯛めし
・鮭のごま味噌マヨネーズ焼き…焦げてます（汗）
・モロヘイヤ納豆
・いんげんのきんぴら
・トマトとレタスのサラダ
・かきたま汁

今日のみ言葉〜mustard seed

どんなに良い物でも、食べすぎは体に毒です。同じように、人からほめられるのはすばらしいことですが、それを意識しすぎるのはよくありません。
（旧）箴言　２５章２７節

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・野菜カレー＋サフランライス（市販のサフランライスの素を使用）
・タンドリーチキン

主人のリクエストによりカレーライス。
お皿からあふれそう（汗）

鶏の皮と鶏ひき肉でスープを取り、カレー＋小麦粉＋クミン＋コリアンダー＋チリパウダー＋ガラムマサラ＋ニンニクでルー。
ヨーグルトがあったのでついでにタンドリーチキンを作りました。

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